?1.奧武山公園輕軌坐到奧武山公園站，下來走5分鍾就到了。

但是，隨著寶寶以自然分娩或剖宮產的不同方式來到這個世界，就產生了一些不同。自然分娩的寶寶，在經過產道時，全身會被塗滿友好的乳酸杆菌和雙歧杆菌，嘴裏也會吸入大量的這些友好細菌，它們既是孕媽媽產道的守衛者，也是寶寶身體健康的小衛士。

而剖腹產的寶寶，腸內奠基菌群多來源於皮膚接觸和混跡在空氣裏的各種或好或壞的細菌，它們會對腸內生態係統構建造成不利影響。每一位媽媽都希望，讓孩子在生命之初就得到最好的保護，因此在血脈相傳之外，媽媽還需要把友好細菌的菌脈傳給孩子。養樂多腸識有意思係列科普視頻--《起跑線上如何益菌突起？》但我們知道，很多孕媽媽在孕期由於子宮增大壓迫腸道，以及運動量減少等原因，常常會出現便秘現象，那怎樣改善孕期便秘，調節腸道菌群平衡呢？2015年起，在養樂多聯合中國農業大學開展的幹酪乳杆菌代田株對中國便秘人群相關症狀的不同影響共同研究中，項目組對受試者進行了連續4周的幹酪乳杆菌代田株（，以下簡稱）補充，結果顯示，幹預能夠顯著緩解受試者的便秘情況，排便次數有所增加。

該研究成果已於2019年1月在《神經胃腸病學與動力學期刊》上正式發表。此外，如果當不得不選擇剖腹產時，母乳喂養至關重要。

母乳中含有大量低聚糖，而這正是友好細菌最喜愛的食物，能夠讓友好細菌乖乖地在腸道裏安居樂業。

無論是順產還是剖腹產，出生幾個月後，尤其是斷奶期後，人體腸內菌群就逐漸趨於穩定水平，正常成年人的腸道內約有1000多種、數量超過100兆個的細菌，而這些種類繁多、數量龐大的細菌，組成了腸內菌群。在孩子看來，簡單的公園意味著無窮的玩法。

06—長沙中航山水間公園總平麵圖山水間公園是一個典型的中國高密度社區裏的公共綠地，它的四周被超高層住宅包圍，將會為新搬遷來的幾千名住戶提供室外活動的空間。公園麵積隻有1.4公頃，但是要滿足各類人群的不同使用需求。

場地本身標高比四周低，而且有大片的原有山林和一個池塘。設計方案在盡量保護植被和滿足人們使用要求的基礎上，巧妙的將雨洪管理係統融入場地，在使用生態手段處理雨洪的同時，使人們可以與這個係統進行互動，在玩耍的同時，學習與雨洪相關的知識。